X-fit kids

Vi alla behöver rörelse, allra helst vår yngre generation som under ständig tillväxt behöver få använda sina sinnen och kroppar till att hantera fysiska utmaningar.
Det börjar alltid på en nivå av lek, men med hjälp av lekarna kan vi stärka upp muskler, öka koordinationsförmågan och lära oss samarbeta med andra.

Nu startar vi X-Fit kids!

Den yngre gruppen riktar sig till barn i åldrarna 6-9 år. Här får barnen lära sig att hantera sin egen kropp och utföra enklare gymnastiska övningar.
Vi leker lekar som kan ha inslag av att bära/dra/trycka eller utmana balans och koordination på hinderbanor.

Den äldre gruppen riktar sig till barn i åldrarna 10-12 år. Här utgår vi också från förmågan att hantera sin kropp, men introducerar också lättare vikter och redskap för att barnen ska lära sig korrekt lyftteknik. Lekarna övergår allt mer i utmaningar och samarbetsövningar, dock alltid med samma tema : Rörelseglädje!

Start 13 januari. Begränsat antal platser (14 per grupp) och först till kvarn.
Kostnad: 395:- per barn

Båda grupperna körs på söndagar.
Barn 6-9 år: kl. 9.00-10.00
Barn 10-12 år: kl
10:15-11:15.
Totalt 10 tillfällen med uppehåll under sportlovet vecka 07 2019.
Vill du som förälder passa på att träna under tiden? Vi löser det!

Anmälan

  1. Surfa in på http://www.energilyftet.se/bli-medlem/  och välj ”X-Fit kids”
    2. Ange ditt barns namn och kontaktuppgifter till dig själv. Vi kommer spara uppgifterna under perioden för att kunna kontakta dig (om nödvändigt).
    3. Kom med träningskläder, inomhusskor och vattenflaska den 13 januari så kör vi igång!

Vid frågor, kontakta oss via formuläret på hemsidan eller maila direkt till info@energilyftet.se